第1步.选用饲龄两年的小母牛上脑肉 整肉擦干血水放入冷藏室中一个月 取出将表面硬皮去除 静置半小时
在表面抹上一层盐
第2步.将迷迭香百里香罗勒碎倒入小碗中 加入橄榄油拌匀 均匀抹于肉上 按摩20分钟 用叉子在肉上插出小孔
第3步.大火煎至表面焦黄。(侧面也要煎 )加入黄油 将黄油不断淋于肉上
第4步.用锡纸包好
第5步.火炉烤炙20分钟 取出后静置五分钟
第6步.香蕉西红柿切片 土豆蒸熟加入黄油 牛奶 盐 黑胡椒碎搅拌。 摆盘
第7步.切
第8步.吃
第1步.选用饲龄两年的小母牛上脑肉 整肉擦干血水放入冷藏室中一个月 取出将表面硬皮去除 静置半小时
在表面抹上一层盐
第2步.将迷迭香百里香罗勒碎倒入小碗中 加入橄榄油拌匀 均匀抹于肉上 按摩20分钟 用叉子在肉上插出小孔
第3步.大火煎至表面焦黄。(侧面也要煎 )加入黄油 将黄油不断淋于肉上
第4步.用锡纸包好
第5步.火炉烤炙20分钟 取出后静置五分钟
第6步.香蕉西红柿切片 土豆蒸熟加入黄油 牛奶 盐 黑胡椒碎搅拌。 摆盘
第7步.切
第8步.吃